смакота смакота смакота
смакота смакота смакота
лучшие рецепты варенья
Рецепты маринадов
фото рецепты
рецепты запеканок
рецепт чебуреков.рецепт пирожков
рецепты простых бутербродов
рецепты запеканок
как приготовить кашу
Секреты выпекания хлеба
пельмени равиоли
припрвы к картофелю
Новости Интернета
Блюда с фасолью
Яндекс.Метрика
Пасха кулич рецепт как приготовить
новости месяца на сайте смакота
фото рецепты приготовления блюд
конфеты в домашних условиях
Новости интернета
загрузка...
Друзья сайта
твой рецептик

Почему для составления эффективной диеты необходима диагностика

Почему для составления эффективной диеты необходима диагностика

Грамотная коррекция питания позволяет решить многие проблемы, связанные со здоровьем, улучшить самочувствие, устранить повышенную утомляемость и дефицит энергии, избавиться от лишних килограммов. Однако подобрать диету, которая бы позволила вам максимально эффективно использовать резервы организма и добиться поставленной цели – задача довольно сложная.

В интернете можно найти множество советов, рекомендаций и готовых диет относительно коррекции питания для похудения, омоложения, оздоровления. Далеко не все из них разумны и имеют под собой научную основу. Но даже если следовать исключительно правильным советам, результата можно добиться далеко не всегда.

Наиболее эффективной будет диета, подобранная под конкретные задачи, и учитывающая индивидуальные особенности организма и состояния. Составить такую диету вы можете, обратившись за помощью к специалисту по питанию – доктору-диетологу.

Услуги профессионального диетолога включают предварительную диетологическую диагностику. Это важный этап, который нужен для формирования плана питания.

Зачем делать диагностику при подборе диеты?

Каждый организм уникален и имеет свои особенности. Соответственно, чтобы разработать действенную диету для коррекции веса снижения или набора, лечения конкретного заболевания ил фитнесс и спортивных целей (сушка, набор мышечной массы и т.д.) необходимо учесть особенности организма, состояние здоровья, образ жизни человека, пищевые привычки.

При составлении диетического рациона учитываются такие показатели как возраст, вес, пол, гормональный статус, причины проблем с весом, особенности обмена веществ, диагностические показатели состава тела (количество жировой, безжировой, мышечной массы тела, количество жидкости в организме, уровень основного обмена и т.д.).

Если разрабатывается меню для снижения веса, то очень важно предварительно выяснить причины набора лишних килограммов. Среди факторов, спровоцировавших набор веса, могут быть как физиологические, так и психологические причины: избыточное питание на фоне малоподвижного образа жизни, нарушения обмена веществ, гормональные проблемы, хронические заболевания и многое другое.

Диетолог также определяет тип жироотложения, стадию ожирения, в зависимости от этого будет строиться план курса диетотерапии и программа питания.

Важно при составлении диеты учитывать наличие хронических заболеваний, так как многие болезни могут провоцировать избыточное жироотложение, влиять на обмен веществ, набор веса.

Методы диагностики в диетологии:

  • Опрос пациента. При опросе доктор выясняет наличие заболеваний, текущих и перенесенных, историю избыточного веса, нутриционный статус, привычки в питании, особенности образа жизни, уровень физической активности и др.
  • Сбор антропометрических данных. Представляют собой замеры различных параметров тела, таких как вес, рост, объемы тела в контрольных точках.
  • Диагностика состава тела. Исследуется более 20 показателей состава тела, таких как жировая масса тела, мышечная, костная масса, общая вода организма, уровень основного обмена и т.д.
  • Ультразвуковое исследование. Дает возможность определить соотношение жировой и мышечной ткани в определенных участках тела.
  • ДНК исследования. Позволяет выявить генетические особенности обмена веществ, связанных с вопросами питания, набора веса, потребностях в тех или иных компонентах пищи и другими индивидуальными особенностями.

Используя полученные данные, врач-диетолог планирует соответствующую калорийность и состав рациона для каждого этапа диетотерапии, а также такие моменты как кратность приемов пищи, объем порций, выбор продуктов – таким образом строится оптимальная программа питания, применение которой позволит добиться необходимых результатов.

Еще одна задача диагностики состава тела на курсе диетотерапии – мониторинг изменений в процессе диетотерапии. Периодическое измерение определенных параметров помогает оценить эффективность курса и разработанного рациона на каждом этапе, при необходимости скорректировать назначения и меню.

Где в Киеве делают диагностику при составлении меню для похудения?

Киев предлагает большой выбор диетологических услуг. Однако диагностика как часть процесса подбора рациона используется далеко не всегда.

Получить полноценную диетологическую консультацию в Киеве и сделать диагностику состава тела вы можете в клинике доктора Бровко DietCenter.

Медицинский диетологический центр здоровья и вкусной диеты DietCenter – это лицензированное медицинское учреждение, в основе деятельности которого научный подход и знания доказательной диетологии в сочетании с методами, основанными на результатах новых исследований в медицине и диетологии, в частности.

Здесь работают врачи различных специализаций, которые помогают комплексно подойти к проблеме, диагностировать причины проблем с весом, выявить особенности состояния и сформировать персональный план питания.

Диагностика является важным инструментом в работе специалистов DietCenter Киев и дает возможность построить наиболее эффективную и комфортную диетическую модель.

Консультации могут проводиться как в клинике, так и дистанционно – по скайпу или телефону. Дистанционный формат обеспечивает равноценную эффективность курса диетотерапии, как и при посещении врача в клинике.

Специалисты DietCenter в Киеве построят для вас индивидуальную диетическую модель, которая будет отвечать потребностям вашего организма и вашим предпочтениям в еде, легко вписываться в вашу жизнь, позволит нормализовать вес и самостоятельно удерживать достигнутый результат.

выпечка с фото лодочки из огурцов салаты рецепты с фотографиями мясные блюда рецепты фото рецепты вторых блюда оформить бутерброды фото
 
оформить бутерброды фото салаты с фото лодочки из огурцов бутерброды с икрой блюд из свекнины блюда из риса
Копирование разрешено только с ссылкой на источник
Написать письмо ©Smakota.