Нужна реклама? ПИШИТЕ ВСЕГО 1 КОПЕЙКА СПЕШИТЕ!!!
лучшие рецепты варенья
Рецепты маринадов
фото рецепты
рецепты запеканок
рецепт чебуреков.рецепт пирожков
рецепты простых бутербродов
рецепты запеканок
как приготовить кашу
Секреты выпекания хлеба
пельмени равиоли
припрвы к картофелю
Новости Интернета
Блюда с фасолью
Блинчики-оладьи
рецепты первых блюд
блюда из картофеля
блюда и закуски из птицы
Яндекс.Метрика
Пасха кулич рецепт как приготовить
новости месяца на сайте смакота
фото рецепты приготовления блюд
конфеты в домашних условиях
Новости интернета
загрузка...
Друзья сайта
твой рецептик

Рецепт как приготовить тыквенные котлеты с орехами

  И снова у нас в меню рецепт котлет. Если вы хотите приготовить ну очень вкусне тыквенные котлеты, то советуем обратите внимание на этот вариант приготовления! Немного о полезности тыквы - Калорийность тыквы равна около 23 ккал/100гр. Этот овощ чемпион по содержанию полезных витаминов. Например тыква содержит (в 100гр. продукта):
белков - 1,2гр.,
углеводы – 7,5гр.,
жиры – 0,1гр.
Тыква на 90 % состоит из воды, не смотря на это, является полноценным конкурентом других овощей по содержанию полезных витаминов. В тыкве имеется нужныйоганизму каротин при этом его содержание в 4 раза больше, чем в той же морковке, а ещо целлюлоза, пектиновые вещества, сахара, не забываем о глюкозеа, фруктозе, сахарозе, витамины В1, В5, В2, В6, С, Е, РР, К и довольно таки редкий витамин Т, который отвечает за ускорение обменных процессов в нашем организме.
   тыквенные котлеты с орехами

Время приготовления : 35 минут
Количество порций : 6 -8 штук


Для того чтобы приготовить тыквенные котлеты с орехами
Вам понадобится : 500 гр. тыквы, 2 ст. ложки манной крупы, 1 ст. ложку сахара, 1 ч. ложку меда, 2 яйца, 100 мл сливок, 4 ст. ложки ореховой смеси, 3 ст. ложки растительного масла, панировочные сухари, 200 гр. сметаны
Приготовление :
 как приготовить тыквенные котлеты, 1 . Тыкву очистить от кожуры, удалите семена. Мякоть вымыть, обсушить, натереть на терке, затем хорошо отжать. Положить тыкву в сотейник, залить сливками и тушить под крышкой 5-7 минут, до готовности.
тыквенные котлеты рецепт +с фото 2 . Орехи нарезать ножом. Желтки отделить от белков. Белки взбить в пену.
морковно тыквенные котлеты рецепт 3 . В горячую тыкву добавьте манку, сахар, желтки, орехи и мед, тщательно перемешайте. Сформировать из тыквенной массы небольшого размера котлетки, обмакнуть их во взбитые белки и обвалять в сухарях. Обжарьте котлеты в разогретом масле, по 3-4 минуты с каждой стороны, до золотистого цвета. Подать к столу со сметаной.
Категория :

Ещо новые рецепты

 чечевицы тыквенные котлеты с орехами
 котлеты из чечевицы
морковные зразы с яблоками

Другие интересные рецепты :

Десерт Кис-кис Фаршированные перцы Вкусные Рецепты домашних Тортов бутерброды с икрой блюд из свекнины блюда из риса
выпечка с фото лодочки из огурцов салаты рецепты с фотографиями мясные блюда рецепты фото рецепты вторых блюда оформить бутерброды фото
Копирование разрешено только с ссылкой на источник
Написать письмо ©Smakota.