Нужна реклама? ПИШИТЕ ВСЕГО 1 КОПЕЙКА СПЕШИТЕ!!!
лучшие рецепты варенья
Рецепты маринадов
фото рецепты
рецепты запеканок
рецепт чебуреков.рецепт пирожков
рецепты простых бутербродов
рецепты запеканок
как приготовить кашу
Секреты выпекания хлеба
пельмени равиоли
припрвы к картофелю
Новости Интернета
Блюда с фасолью
Блинчики-оладьи
рецепты первых блюд
блюда из картофеля
блюда и закуски из птицы
Яндекс.Метрика
2020-04-27T12:52
Пасха кулич рецепт как приготовить
новости месяца на сайте смакота
фото рецепты приготовления блюд
конфеты в домашних условиях
Новости интернета
загрузка...
Друзья сайта
твой рецептик

Рецепт как приготовить Рагу из палтуса

 
 Рагу из палтуса

Время приготовления : 30 минут
Количество порций : 4-6 штук

Для того чтобы приготовить Рагу из палтуса
Вам понадобится :
  • 1 кг стейков палтуса
  • 2 средние луковицы
  • 4-5 зубчиков чеснока
  • 2 зеленых острых перца чили
  • 2 см корня свежего имбиря
  • 2S0 гр. рубленых помидоров в собственном соку
  • сок и цедра 1 лайма
  • растительное масло
  • 1 ч. ложка сахара
  • 1 ч. ложка семян горчицы
  • по 1 ч. ложка семян кориандра и зиры и молотой куркумы
  • соль и свежемолотый черный перец по вкусу
  • рассыпчатый рис для подачи
Приготовление :
     
 

  Палтуса посыпьте смесью соли и куркумы. Обжарьте рыбу в разогретом масле, по 1 минуте с каждой стороны. Переложите на тарелку.

1 . Палтуса посыпьте смесью соли и куркумы. Обжарьте рыбу в разогретом масле, по 1 минуте с каждой стороны. Переложите на тарелку.

 

  Лук очистите, нарежьте тонкими полукольцами, чеснок - тонкими дольками. Имбирь очистите и натрите на терке. Чили очистите от семян и перегородок, измельчите.

2 . Лук очистите, нарежьте тонкими полукольцами, чеснок - тонкими дольками. Имбирь очистите и натрите на терке. Чили очистите от семян и перегородок, измельчите.

 

В большую сковороду налейте масло, положите семена кориандра, зиры и горчицы. Обжаривайте на среднем огне, помешивая, 1	минуту.

3 . В большую сковороду налейте масло, положите семена кориандра, зиры и горчицы. Обжаривайте на среднем огне, помешивая, 1 минуту.

 

Положите чили, лук, чеснок и имбирь, обжаривайте 2 минуты. Добавьте помидоры вместе с соком, сахар и сок лайма, готовьте минут, затем влейте 3-4 ст. ложки воды, перемешайте и положите рыбу.

4. Положите чили, лук, чеснок и имбирь, обжаривайте 2 минуты. Добавьте помидоры вместе с соком, сахар и сок лайма, готовьте минут, затем влейте 3-4 ст. ложки воды, перемешайте и положите рыбу.

 

5 . Готовьте на слабом огне 2-3 минуты. Посыпьте цедрой лайма и подавайте с рисом.

 

Категория : Рецепты рагу

Ещо новые рецепты

Свиные ребрышки с тыквой
Говяжья грудинка по-латиноамерикански
Рагу из тыквы с фасолью в томатном соусе

Другие интересные рецепты :

Десерт Кис-кис Фаршированные перцы Вкусные Рецепты домашних Тортов бутерброды с икрой блюд из свекнины блюда из риса
выпечка с фото лодочки из огурцов салаты рецепты с фотографиями мясные блюда рецепты фото рецепты вторых блюда оформить бутерброды фото
Копирование разрешено только с ссылкой на источник
Написать письмо ©Smakota.