Нужна реклама? ПИШИТЕ ВСЕГО 1 КОПЕЙКА СПЕШИТЕ!!!
лучшие рецепты варенья
Рецепты маринадов
фото рецепты
рецепты запеканок
рецепт чебуреков.рецепт пирожков
рецепты простых бутербродов
рецепты запеканок
как приготовить кашу
Секреты выпекания хлеба
пельмени равиоли
припрвы к картофелю
Новости Интернета
Блюда с фасолью
Блинчики-оладьи
рецепты первых блюд
блюда из картофеля
блюда и закуски из птицы
Яндекс.Метрика
2016-09-24/11:41
Пасха кулич рецепт как приготовить
новости месяца на сайте смакота
фото рецепты приготовления блюд
конфеты в домашних условиях
Новости интернета
загрузка...
Друзья сайта
твой рецептик

Рецепт как приготовить Салат из брокколи с перцем и творожным кремом

  Брокколи обычно не воспринимается как материал» для салатов - и совершенно напрасно! В сыром виде она многим нравится больше, чем в вареном
Салат из брокколи с перцем

Время приготовления : 15 минут
Количество порций : 4 штуи

Для того чтобы приготовить Салат из брокколи с перцем и творожным кремом
Вам понадобится :
  • 1 кочан очень свежей брокколи
  • 1 сладкий красный перец
  • 50 гр. очищенных тыквенных семечек
  • 50 гр. мелкого темного изюма
  • Для крема:
  • 100 гр. творога жирностью 5-9%
  • 4 ст. ложки кефира
  • 7-9 веточек разной зелени (укроп, базилик, петрушка)
  • 1-2 зубчика чеснока
  • 3 ст. ложки оливкового масла
  • соль и свежемолотый черный перец по вкусу
Приготовление :
   
   
 

 Салат из брокколи с перцем и творожным кремо,

1 . Для крема очень мелко порубите зелень. Раздавите, очистите чеснок, положите на зелень и порубите все вместе.

 

  вкусные булочки с шоколадом рецепт  с фото,

2 . Смешайте кефир с оливковым маслом, солью, перцем и зеленью с чесноком. Взбейте погружным блендером до однородности. Не переставая взбивать, добавьте творог.

 

 салат  с брокколи и болгарским перцем

3 . Брокколи разделите на маленькие соцветия, удаляя весь стебель (используйте его для супа). Очистите красный сладкий перец и нарежьте квадратиками со стороной 1-1,5 см.

 

салат брокколи перца крабовых палочек

4. Смешайте перец, брокколи, семечки и изюм. Полейте кремом, еще поперчите и подавайте.

Категория :

Ещо новые рецепты

домашние круассаны
Рыбные слойки
Сырные пончики

Другие интересные рецепты :

Десерт Кис-кис Фаршированные перцы Вкусные Рецепты домашних Тортов бутерброды с икрой блюд из свекнины блюда из риса
выпечка с фото лодочки из огурцов салаты рецепты с фотографиями мясные блюда рецепты фото рецепты вторых блюда оформить бутерброды фото
Копирование разрешено только с ссылкой на источник
Написать письмо ©Smakota.