Нужна реклама? ПИШИТЕ ВСЕГО 1 КОПЕЙКА СПЕШИТЕ!!!
лучшие рецепты варенья
Рецепты маринадов
фото рецепты
рецепты запеканок
рецепт чебуреков.рецепт пирожков
рецепты простых бутербродов
рецепты запеканок
как приготовить кашу
Секреты выпекания хлеба
пельмени равиоли
припрвы к картофелю
Новости Интернета
Блюда с фасолью
Блинчики-оладьи
рецепты первых блюд
блюда из картофеля
блюда и закуски из птицы
Яндекс.Метрика
Пасха кулич рецепт как приготовить
новости месяца на сайте смакота
фото рецепты приготовления блюд
конфеты в домашних условиях
Новости интернета
загрузка...
Друзья сайта
твой рецептик

Рецепт как приготовить булгур со спаржей и горошком

булгур рецепты,

Время приготовления : 40 минут
Количество порций : 4 - 6 штук
булгур со спаржей
Вам понадобится : 600 гр. булгура, 300 гр. зеленой или белой спаржи, 1/2 упаковки замороженного зеленого горошка (200 гр. ), 10 помидоров черри, 4 зубчика чеснока, 1 небольшой пучок петрушки, 6 ст. ложек оливкового масла, соль, черный перец
Приготовление :
каша булгур, 1 . Разогрейте в кастрюльке с толстым дном 2 ст. ложки оливкового масла, всыпьте булгур и немного обжарьте его, постоянно помешивая. Налейте воду согласно инструкции на упаковке. Посолите, поперчите, перемешайте, закройте. Доведите до кипения и томите 25 минут.
как варить булгур, 2 . Подготовьте спаржу: отломите одеревеневшие концы стеблей, очистите стебли от кожицы, разрежьте вдоль пополам и затем поперек пополам.
булгур рецепты приготовления 3 . Чеснок раздавите, очистите, порубите и обжарьте в большой сковороде в 2 ст. ложки оливкового масла до слабого золотистого цвета, примерно 30 секунд.
булгур рецепты приготовления 4 . Положите спаржу и зеленый горошек (предварительно размораживать его не нужно) в сковороду к чесноку и обжаривайте 5-7 минут. Часто помешивайте.
булгур рецепты приготовления 5 . Очень острым тонким ножом разрежьте помидоры черри пополам или на четыре части, если они крупные. Добавьте помидоры в сковороду к овощам и обжаривайте, перемешивая, еще 2-3 минуты.
булгур рецепты приготовления 6 . Разворошите готовый булгур вилкой. Перемешайте булгур и овощи, приправив оставшимся оливковым маслом, солью и перцем, посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
котлеты с жареным луком,
голубцы с булгуром
крамбамбуля,

Другие интересные рецепты :

Десерт Кис-кис Фаршированные перцы Вкусные Рецепты домашних Тортов бутерброды с икрой блюд из свекнины блюда из риса
выпечка с фото лодочки из огурцов салаты рецепты с фотографиями мясные блюда рецепты фото рецепты вторых блюда оформить бутерброды фото
Копирование разрешено только с ссылкой на источник
Написать письмо ©Smakota.